• ¥ 3,000
  • 【8/17(月)10:00~10:45】自律神経を整えるレッスン オンラインでの参加をご希望の方はこちらからお申し込み下さい。 今回のテーマは「自律神経」 自分の身体に意識を向けて動きながら、「緊張」をコントロールしている自律神経を整え、呼吸や動きの本来の快適さを引き出していきます(^^) 自律神経は私達の身体のコンディションをその状況にみあった「丁度いい」状態に常に調整しています。 特に肉体面では、筋肉や靭帯などの「緊張」も調整しているため、不眠や便秘などよく耳にする自律神経の不調だけでなく、身体の硬さ、こり、痛みを作り出します。 レッスンでは自律神経への関連が深い呼吸や背骨、胸郭(胸周り)を中心に動かしながら、身体の変化を体感していきましょう♪ 不眠や便秘など自律神経の不調が気になる方はもちろん、 ・腰や膝、股関節など痛みがある ・肩や首のこりを感じる ・背中が重い ・疲れが取れない ・自分で出来るケア方法を知りたい ・身体の使い方を知りたい といった方にもおすすめです! 動きはゆっくりなもので柔軟性も必要としません。 年齢や性別、運動経験など関係なく、どなた様もご参加出来ますのでお気軽にお問い合わせ下さい(^^) お子様とご一緒でも構いません♪ ご自宅の音が入らないように消音にすることも出来ますのでその際はご連絡下さい。 ※準備:締め付けの少ない服装、ヨガマットやバスタオルなどの柔らかい敷物 ※初回の方は、安全にレッスンをすすめるために既往歴や投薬の有無などお身体の状態についての簡単な問診をレッスン開始前に5分程度行います。 ご予約の際に問診開始の時間をお伝えしますので、ご協力をお願い致します。 ※レッスンはZOOMを使用して行います。 パソコンの使用を推奨していますが、携帯からでもご参加頂けます。 商品購入後、メールにてZOOMへの招待をお送りさせて頂きます。 【講師】 身体調律師 吉田心之介 ・整体師(オステオパシー) ・理学療法士 ・ヨガインストラクター ・ボディワーカー 岩手県陸前高田市出身。 理学療法士としてヒトを診ていく中で身体の繋がり、身体と心の繋がりが心身の不調に大きく影響していることに気付く。様々な治療技術に触れる中で人を身体・心・精神と全体性、相対性の中で考えていくオステオパシーという治療手技や伝統的なヨガ、ボディワークに出会い、自然の摂理の中で生きること、本当の自分を生きることが真の健康であり、不調を改善することや未然に防ぐことにも結果的に繋がるという考えに到る。 この考えの元、一人一人が自分らしく生きることが出来るように開業。 オステオパシーという治療を中心に、東洋医学やヨガ、ボディワークの身体観を取り入れて、幅広い視野で症状や人を診ることで、心身の不調の根本的な改善のための整体を提供している。また、身体の使い方や物事の考え方の偏りが身体の不調に大きく影響を与えることを体感し、セラピーとしてもヨガやボディワークを応用している。 施術やボディワークを通して、身体と心、精神が一体となり、一人一人が本来の自分の姿を表現出来る事、自分の人生を生きる事をサポートする事が私の人生の目的です。 【主な資格】 ・理学療法士(国家資格) ・全米ヨガアライアンスRYT200 ・Somatic FlowⓇ指導者 ・Movement Fundamentals10セッション修了 その他ボディワーク指導者資格多数

  • ¥ 500
  • グループレッスンの内容をオンラインで録画する場合はこちらをご購入下さい。 ※パーソナルセッションについては無料で提供させて頂いております。

  • ¥ 11,000
  • 『自然の中で生きる女優 舞姫☆ちあき☆のちょっといい話』でお馴染みのヨガ的生き方のすすめ!一対一で、あなたの「変わりたい」をサポートするオンラインパーソナルセッション(60分)です♪ ヨガはより豊かに、より自分らしく生きるためのツールです。 ヨガ哲学という大きな器の中にポーズ(アサナ)や呼吸法、瞑想法があり、私達人間が陥りやすい思考の習性や理想的な心の在り方が説かれています。 哲学は知識として知るだけでなく、それを理解して、実践して初めて活きるものです。なので、このセッションはヨガ哲学という知識を得るものではありません。 役者、ダンサーとして活動しながら1,000時間以上のヨガの学びを生活の中で実践してきた講師『舞姫☆ちあき☆』が、実体験を通して理解した哲学を基にお話する、「より良く変わる」ためのセッションです。 難しいイメージがあるヨガ哲学ですが、あなたのご要望やお悩みに合わせて、身近な出来事に例えながら分かりやすく、すぐに実践出来るようにお伝えします(^^) もちろん、ヨガ経験不問です。 例えば、こんな方におすすめです。 ・やりたいことを実現したい ・悲観的になってしまうところを直したい。 ・友人や仕事での人間関係に悩んでいる。 など、「より良くなりたい」という方であればどなたでも受講出来ますので、お気軽にお問い合わせ下さい(^^) ※セッションはZOOMを使用して行います。 パソコンの使用を推奨していますが、携帯からでもご参加頂けます。 商品購入後、メールにて希望日時やセッションでお話したい内容を伺い、ZOOMへの招待をお送りさせて頂きます。

  • ¥ 11,000
  • 身体調律師 吉田心之介によるオンラインパーソナルセッション(60分)です。 オステオパシーやヨガ、ボディワーク、東洋医学などのホリスティックな手技を深く学んでいる吉田が、 あなたの ・生まれ持った体質や身体の癖 ・生まれ持った才能や思考の癖 を姿勢や動き、体型などのチェック、簡単な問診などを東洋思想を基に診断し、一人一人に合ったセルフケアや生活習慣、人間関係のポイントなど、心身の問題解決と自己実現をサポート致します。 特に ・慢性的な腰痛や肩こりなどを解消したい ・冷え性や辛い生理痛、ダイエットなど体質を改善したい ・仕事のパフォーマンスを上げたい ・家族や友人との人間関係に悩んでいる ・自分のやりたい事が分からない という方におすすめです。 もちろん、年齢や性別などは問いません。 誰でもお気軽にお問い合わせ下さい♪ ※初回は基本60分のコースとなります。 2回目以降は30分を基本に、セッションの内容に応じて60分を選んで頂けたらと思います。 ※セッションはZOOMやメッセンジャー、LINEなどを使用して行います。 ※商品購入後、メールにて希望日時やセッションでお話したい内容を伺い、ZOOMへの招待をお送りさせて頂きます。

  • ¥ 6,000
  • 身体調律師 吉田心之介によるオンラインパーソナルセッション(60分)です。 オステオパシーやヨガ、ボディワーク、東洋医学などのホリスティックな手技を深く学んでいる吉田が、 あなたの ・生まれ持った体質や身体の癖 ・生まれ持った才能や思考の癖 を姿勢や動き、体型などのチェック、簡単な問診などを東洋思想を基に診断し、一人一人に合ったセルフケアや生活習慣、人間関係のポイントなど、心身の問題解決と自己実現をサポート致します。 特に ・慢性的な腰痛や肩こりなどを解消したい ・冷え性や辛い生理痛、ダイエットなど体質を改善したい ・仕事のパフォーマンスを上げたい ・家族や友人との人間関係に悩んでいる ・自分のやりたい事が分からない という方におすすめです。 もちろん、年齢や性別などは問いません。 誰でもお気軽にお問い合わせ下さい♪ ※初回は基本60分のコースとなります。 2回目以降は30分を基本に、セッションの内容に応じて60分を選んで頂けたらと思います。 ※セッションはZOOMやメッセンジャー、LINEなどを使用して行います。 ※商品購入後、メールにて希望日時やセッションでお話したい内容を伺い、ZOOMへの招待をお送りさせて頂きます。

  • ¥ 25,000
  • 全メニュー共通のお得なチケット♪ ¥30,000分を¥25,000でご購入頂けます。 オンラインチケットの有効期限は6ヶ月です。 利用金額はこちらで記録させて頂き、ご予約の際に残額をお伝え致します。 チケットをご利用中のご予約はメールやショップからのお問い合わせ、各種SNSのDMなどをご利用頂きます。

  • ¥ 7,000
  • ※WS参加お申込み済みの方の決済ページです。 このWSはオンラインでの受講はできません。 参加をご希望される方は一度直接お問い合わせ下さい。

  • ¥ 5,000
  • ※WS参加お申込み済みの方の決済ページです。 このWSはオンラインでの受講はできません。 参加をご希望される方は一度直接お問い合わせ下さい。